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Você se considera perfeccionista? E se eu te disser que o perfeccionismo nada tem a ver com qualidade/excelência, mas que fomos ensinados de que é se trata de uma qualidade e não um defeito? ? . Se entregar para o seu projeto, sua vida ou trabalho não tem nada a ver com perfeccionismo, muito menos relação com conquistas saudáveis e crescimento. Estar apegado a ideia da perfeição na verdade só nos limita. E eu te pergunto: O que é perfeição para você? ? . Temos a crença de que buscar esse local inalcançável é algo positivo para nossas vidas, assim podemos deixar tudo no âmbito do ideal para minimizarmos ou evitarmos a dor, culpa, julgamento e vergonha por sermos… Seres humanos? ? . Daí acaba que o perfeccionismo não se trata de: ? Ser organizado e detalhista, mas achar que o momento perfeito existe; ? É um sinônimo de excelência, quando nos é sinônimo de tormento quando encontramos algum errinho ou algo sai fora do planejado. Automaticamente é lixo. ? E por aí vai… ? . Que possamos nos desprender destas crenças que abraçamos como verdades para enfim experimentarmos a liberdade de nos aceitar como somos. Com todas as nossas qualidades e defeitos. ✨ E, me conta. Você se identificou como perfeccionista? Me responde aqui nos comentários! ✨ #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeeBemEstar #Saude #Psi #Psicologia #Psiquiatria #Psicanálise #Terapia #Perfeccionismo #MitoseVerdades #Perfeição
A sua saúde mental importa. . . . #JaneiroBranco #SaúdeMental #Terapia #SaúdeeBemEstar #Ahazou
Quem cuida da mente, cuida da vida. #saúde #ahazou #mental
Nossa saúde mental é tão importante quanto nossa saúde física! Preste atenção nesses sinais em você ou em pessoas próximas e ao perceber alguns desses sintomas, procure ajuda profissional. ❤️ #depressao #ahazou #saude #saudemental
Que todo estresse e problemas fiquem no ano velho, por favor! 🙏🤣 #metas #ahazou #2022 #engraçado #frase
Cuide da sua saúde mental em primeiro lugar! #saudemental #ahazou #dicas #bandbeauty
Como você tem cuidado da sua saúde mental? Tudo que não resolvemos na mente, o corpo transforma em doença. Não espere mais! Cuide hoje da sua saúde mental, mesmo que com pequenos passos. ? #saudemental #ahazou #janeirobranco #saude
Lembre-se sempre disso: os problemas dos outros não são os seus, não leve esse peso para a sua vida. Cuide da sua saúde mental.#frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #saúde #saúdemental #frase #frases #postdefrase #quote #janeirobranco #mêsdasaúdemental
No suco, no lanche, seja como for que você prefira, o morango possuí um monte de benefícios para a sua saúde, não deixe de inclui-la nas suas refeições #ahazou #nutrição #dicas #saúde #morango #vidasaudável
Parar tudo em um dia de caos e ter um tempo pra você, tomar um banho, escutar uma música, preparar uma comida, ler um livro... São pequenos momentos que você se encontra com você! Você merece se encontrar com você diversas vezes ao dia ?✨ #AhazouSaude #terapiascomplementares #saude #vivabem #energia #bemestar #ayurveda #ame-se #amor #autocuidado #ahazou
Em tempos de pandemia é importante saber cuidar da saúde física, mas também da saúde mental. Compartilhe este post com quem deseja e salve para quando precisar. ? #SaúdeMental #Ansiedade #Coronavírus #COVID19 #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar
Já dizia o ditado: para amar o próximo, primeiro é necessário amar a si mesma. Por isso, se certifique de descansar o suficiente, tomar precauções com sua saúde física e mental e, claro, não descuidar de você. #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado
O Janeiro Branco é um sinal de alerta para a saúde mental. Se você sente que precisa de ajuda, não exite em procurar ajuda profissional. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Não carregue pesos desnecessários. ? #deixepralá #sentimentos #passado #ahazou #bandbeauty #cuidedevocê #saúde
Apesar de maravilhosa, a mente quando não cuidada com atenção pode ser nossa maior inimiga. Por isso cuidar da saúde mental é essência para que os problemas não nos dominem. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #saúde #saúdemental #frase #frases #postdefrase #quote #janeirobranco #mêsdasaúdemental

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